התעמלות למבוגרים
21+
אימונים פונקציונאליים למבוגרים בשעות הערב.
התעמלות קרקע, כושר, אירובי, טרמפולינה וחיזוק הגוף.
ימי שני ורביעי
20:00-21:00
חוגים נינג׳ה ואימונים פתוחים לנוער
אימונים פתוחים באולם ההתעמלות המאובזר שלנו, מתעמלים יכולים להגיע ולהתאמן על פסי האקרובטיקה שלנו, המקפצות והטרמפולינות. בנוסף מסלולי נינגה מאתגרים הכוללים קפיצות למרחקים טיפוס על חבלים ועוד...
הצוות שלנו נוכח ועוזר לכל אחד לפי הקצב שלו.
נבחרות תחרותיות
ועתודה
אימוני התעמלות מקצועיים,
ייצוג העיר בתחריות ארציות בענף הטרמפולינה האולימפי ופס אקרובטי, יצוג מרכז ההתעמלות במופעים עירוניים, פיתוח גמישות, אקרובטיקה ואימוני כושר מחזקי גוף.
ניתן להירשם לנבחרת התחרותית מגיל 6
*על פי יכולות המתעמל *

התעמלות טרמפולינה - ענף אולימפי!
ענף ספורט תחרותי ואולימפי, בו המשתתפים
מבצעים תרגילים אקרובטיים תוך כדי קפיצה על טרמפולינה בגודל אולימפי.
התרגילים הם מגוונים ובנויים מ10 אלמנטים של התעמלות שיכולים לכלול סלטות מסוגים שונים, קפיצת "בורג" (מעין סיבוב באוויר תוך כדי קפיצה)
דאבלים ועוד...
הענף נכנס לאולימפיאדה בשנת 2000
(אלימפיאדת סידני) ולישראל ב1996.
מתעמל נשפט על פי: דיוק השרירים בהחזקת
הגוף,דרגת קושי התרגיל שלו, גובה הקפיצות
שלו וההישארות שלו במרכז הטרמפולינה.
(בזוגות נוסף גם תיאום בני הזוג)
יש שני סוגים של תחרויות בטרמפולינה -
תחרות ביחיד ותחרות סנכרון בזוגות.
אריה ויונתן שיצגו אותנו בתחרות סנכרון זוגית בפורטוגל, אפריל 22

