אימונים למבוגרים
אימונים פונקציונאליים למבוגרים בשעות הערב.
התעמלות קרקע, כושר, אירובי, טרמפולינה וחיזוק הגוף.
גילאי 21+
ימי שני ורביעי
20:00-21:00
חוגים לילדים ונוער
חוג כיף ומקצועי לילדים ונוער
מטרת החוג היא להביא את הילד/ה למיצוי הפוטנציאלי האישי, המוטורי,הרגשי והחברתי ,לחזק את הביטחון העצמי תוך כדי הנאה וכיף, פיתוח קוארדינציה ,שיווי משקל, יכולות גופניות וכושר גופני.
לגילאי 3-18
נבחרת תחרותית
אימוני התעמלות מקצועיים,
ייצוג העיר בתחריות ארציות בענף הטרמפולינה האולימפי, פיתוח גמישות ,אקרובטיקה ואימוני כושר מחזקי גוף.
ניתן להירשם לנבחרת התחרותית מגיל 6
*על פי יכולות המתעמל *
פס אקרובטיקה
ענף התעמלות לא אולימפי המשלב יכולות מתרגילי הקרקע לבין תרגילי הטרמפולינה, מתעמלים מבצעים ריצה ואחרי סדרה של אלמנטים על מזרן אקרובטי באורך 25 מטרים ולבסוף קפיצת נחיתה עם קושי גבוהה.
פס אקרובטי כולל אלמנטים כמו גלגלון ערבית, פליק-פלאק, סלטות , "טמפו"(סלטה ישרה באוויר) ועוד...
ציון פס נמדד על פי ביצוע התרגיל, קושי התרגיל והישארות המתעמל במרכז הפס.
